Acroyoga Samasa Inspired Anukalana

Arti Girovaghe propone percorsi di avvicinamento all’AcroYoga sotto la guida di Massimo Ameglio.

CORSO BASE e INTERMEDIO
L’acro-yoga è una disciplina che unisce due respiri, una pratica di benessere che combina l’arte dell’acrobatica, il thai massage e lo yoga; si sperimenta in totale sicurezza, attraverso giochi di coppia e di grande gruppo, adatti a tutti, finalizzati a stimolare e potenziare l’equilibrio, la flessibilità, la concentrazione, la forza e la fiducia ma soprattutto è una crescita e un benessere personale.

Per partecipare non c’è bisogno di nessun prerequisito o capacità particolari. Un momento per rilassarsi, giocare e per stare insieme divertendosi. Il lavoro verterà su: flessibilità; potenziamento muscolare; capacità di rilassarsi; allineamenti; lavoro specifico per le basi e per i flyer; equilibrio; respiro; capacità di stare insieme. Ogni incontro dura 2h e 15 minuti ed è aperto ad un numero massimo di 10 persone per lavorare in sicurezza e in profondità.

PER INFO:

a.massimo80@gmail.com 

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